阿伯♥ 小咪♥ 貢丸♥ 妹子的幸福城堡 ~

又來獻醜嘍~

請大家盡量"勞氣求進步"內~

拍攝日期：2011.07.20(三)

奉上這天的晚餐：紅醬義大利麵。

蔬菜料：

。馬鈴薯塊。綠花椰。

。玉米筍。四季豆。菇類。蕃茄塊。

(其實愛吃啥，就自由搭配啦~)

覺得煮義大利麵還挺方便的說，只要把想吃的蔬菜料炒熟，

加上煮熟的義大利麵和醬料拌煮一下，就可以完成挺有營養又簡單的一餐嘍！

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拍攝日期：2011.07.29(五)

這天吃的餐點：越式涼麵。

在住家附近開了一家越南商店，有天心血來潮的跑去買了越南的米線和魚露，

想說夏天這麼熱，乾脆試試看在家自己做涼麵好了，

放在麵上的材料有：

。番茄切小塊。雞蛋切絲。

。稍微川燙過的(蔥碎茉+小黃瓜絲+馬鈴薯絲)。

。煮熟的紅蘿蔔絲。

我的是淋上有一點點微辣的魚露醬汁，

貢丸的則是淋上一點日式沾麵醬。

當然他的份，最後還要全部剪碎，方便他用湯匙吃啦~

。。。偶爾來這樣小小"搞工"一下，其實還挺不錯吃的說。。。

同場加演：

晚上阿伯下班回家後，小咪就把早上多切細絲的蔬菜，

改加到湯麵裡，撒點芝麻就改成湯麵嘍！

滿滿的蔬菜麵，應該也是營養滿分啦~

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拍攝日期：2011.08.03(三)

這天的餐點是：巧達蛤蜊濃湯麵。

其實和紅醬利大利麵有異取共工之妙，

一樣是炒熟的蔬菜菇類，

加入煮熟的義大利麵和巧達蛤蜊濃湯罐頭，

就變成另一種白醬口味的義大利麵了，

只是這個水量有加比較多，所以吃起來也有湯麵的感覺。

。

廚藝不精的小咪，對於這類的簡單又容易上手的胡搞瞎搞料理，

就厚顏地來和大家分享一下嘍！

其實有些罐頭類的食品，偶爾嘗鮮搭配一下還挺方便的，

但平常最好還是多吃天然的食材才最健康嘛！

。

~~ 以上~~

有興趣的媽咪也可以試做看看吧！

(END)

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